Chris Hemsworth โฮสต์บทเรียนการทำสมาธิบน App Center ของเขา

อาจ. 12 2564 เผยแพร่ 16:03 น. ET

อาจไม่แปลกใจเลยที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของนักแสดงคริส เฮมส์เวิร์ธ การเล่นลูกชายของ Odin หรือที่รู้จักในชื่อ Thor นอกเหนือจากบทบาทอื่น ๆ ตลอดหลายปีที่ผ่านมาหมายความว่าร่างกายของเขาต้องตามการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้เข้ากับตัวละครแต่ละตัวและอาจหยาบ

เนื่องจากคริสได้เห็นความสำเร็จทุกรูปแบบในอาชีพการแสดงของเขา เขาจึงได้รับความช่วยเหลือจากผู้ที่เก่งที่สุดในวงการเพื่อนำร่างกายของเขามารวมกันสำหรับทุกสิ่งที่ต้องทำ ตอนนี้เขากำลังแบ่งปันความรู้ทั้งหมดนั้นกับผู้อื่นผ่านทางของเขา ศูนย์โปรแกรม และกำลังจัดบทเรียนการทำสมาธิของตัวเอง

Chris Hemsworth กำลังจัดบทเรียนการทำสมาธิของตัวเอง

เพื่อให้การไกล่เกลี่ยไม่ข่มขู่ผู้มาใหม่ คริสจึงเริ่มบทเรียนของตัวเองที่เขาเล่าเรื่องเอง ชื่อเรื่อง เรียนรู้การทำสมาธิ , ซีรีส์นี้มีเจ็ดตอนที่แตกต่างกันซึ่งทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่แง่มุมหนึ่งของกระบวนการทำสมาธิ ผู้ฟังจะเน้นไปที่สิ่งต่างๆ เช่น การหายใจ แรงจูงใจ และการปลดปล่อยความเครียด

ตามข่าวประชาสัมพันธ์ คริสต้องการเริ่มซีรีส์นี้เพราะเขาต้องการให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นค้นพบประโยชน์ทั้งหมดที่การทำสมาธิมอบให้เขา ซีรีส์ของเขาจะมีรูปแบบการไกล่เกลี่ยที่แตกต่างกันเช่นกัน เพื่อให้มีความหลากหลายเพียงพอสำหรับทุกคน และผู้คนสามารถเลือกแบบด่วนที่เหมาะกับพวกเขาที่สุด

นอกจากนี้ยังมีการทำสมาธิในแอพ Centr เวอร์ชันที่เหมาะสำหรับเด็ก ซึ่ง Chris บอกว่าทำงานร่วมกับลูกๆ ของเขาเอง 'ฉันคิดว่าวิธีนี้จะไม่ได้ผล ลูกๆ ของฉันแพ้การนั่งนิ่งๆ แต่ความประหลาดใจของฉันมันทำให้พวกเขาสงบลงจริง ๆ ' เขากล่าวใน บล็อกโพสต์ศูนย์ .

'เด็กๆ รู้สึกวิตกกังวลและเครียดเหมือนเรา และอาจมากกว่านั้นเพราะพวกเขาไม่เข้าใจ และเป็นการยากที่เราจะอธิบายให้พวกเขาฟัง การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเหล่านี้มีประโยชน์จริงๆ'

ศูนย์คืออะไร?

ตาม เว็บไซต์ของมัน Chris เริ่มใช้ Centr เพราะเขาต้องการให้คนอื่นๆ เข้าถึงคำแนะนำความช่วยเหลือระดับผู้เชี่ยวชาญแบบเดียวกับที่เขาได้รับตลอดเส้นทางอาชีพของเขา

'ฉันรู้สึกโชคดีมากที่ได้ร่วมงานกับผู้เชี่ยวชาญที่เหลือเชื่อในด้านสุขภาพ โภชนาการ การมีสติ และการฝึกอบรม ดังนั้นฉันจึงคิดว่า 'ทำไมไม่ลองบอกเล่า'' Chris กล่าวในข้อความอ้างอิงในหน้าแรกของ Centr 'บอกทีมของฉันว่าคุณต้องการบรรลุอะไรและพวกเขาจะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น'

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Centr (@centrfit)

แต่ศูนย์เป็นมากกว่าการทำสมาธิ มีบล็อกโพสต์และโปรแกรมเกี่ยวกับอาหาร การออกกำลังกาย และอื่นๆ จากผู้ที่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร หากคุณเคยอยากได้ยินจากคริส สตั๊นแมน บ็อบบี้ ฮอลแลนด์ แฮนตัน ว่าไงบ้าง เตรียมรับบทบาทใหญ่อย่างธอร์ คุณโชคดีแล้ว

หรือถ้าคุณกำลัง มือใหม่หัดชกมวย และต้องการเรียนรู้พื้นฐานก็เช่นกัน อันนี้เขียนโดย Michael Silk Olajide Jr. ซึ่งเป็นแชมป์มวยในยุค 90 และเคยร่วมงานกับ Chris

ปัจจุบัน Centr สามารถเข้าถึงได้ผ่านทางเว็บไซต์และแอปบน ร้านขายของเล่น และ แอพสโตร์ . มีของ ทดลองใช้งานฟรีเจ็ดวัน จากนั้นผู้ใช้สามารถจ่าย $29.99 ต่อเดือน, $59.99 สำหรับสามเดือน ซึ่งเท่ากับ $20 ต่อเดือน หรือ $119.99 สำหรับ 12 เดือน ซึ่งเท่ากับ $10 ต่อเดือน