ค้นหาความเข้ากันได้โดยสัญลักษณ์จักรราศี
พ่อคนนี้ทำงานมากในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาเขาดูเหมือนเป็นคนละคน
ได้รับความนิยม
Jeremiah Peterson เป็นตัวแทนจำหน่ายวัตถุโบราณที่อาศัยอยู่ในมอนทานากับครอบครัวของเขาซึ่งรวมถึงเด็กสามคนที่มีพลัง แพนด้าเบื่อ รายงาน ในเดือนสิงหาคมปีเตอร์สันไปเที่ยวแคมป์ปิ้งและปีนเขากับเด็ก ๆ มันคือมอนตานา แต่มันก็ไม่ได้เป็นการเดินทางที่สนุกสนานและผ่อนคลาย
ปีเตอร์สันกล่าวว่าแทนที่จะรำลึกถึงการออกไปเที่ยวกับครอบครัวของเขาและเพลิดเพลินไปกับภูมิทัศน์ธรรมชาติเขาช่างน่าสังเวชและไร้ลมหายใจ ลูก ๆ ของเขาวิ่งวนรอบตัวเขา เขาตัดสินใจว่าเขาต้องการการเปลี่ยนแปลง
เขามุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายทุกวันและอาหาร keto ซึ่งหมายถึงไขมันและโปรตีนสูงและทานคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก เขาติดตามความคืบหน้าของเขาใน Instagram และผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ
จดหมายรายวัน สัมภาษณ์ ปีเตอร์สันกับความคืบหน้าของเขาและดูเหมือนว่าแม้เขาจะตกใจกับลักษณะที่เปลี่ยนไปของเขาอย่างรวดเร็ว
'ฉันไปจากการมีพ่อพันธุ์แท้ตัวจริงเพื่อมีร่างกายเด็กวิทยาลัย' ปีเตอร์สันกล่าว ผู้คนกำลังเดินเข้ามาหาเขาตลอดเวลาเพื่อบอกเขาว่าเขาอายุน้อยกว่ามองดูในวันนั้น มันไม่เพียงซ่อนตัวที่เปลี่ยนแปลง แต่มันเกิดขึ้นทั่ว
'ตั้งแต่ไขมันไปจนถึงยันมันทำให้ทุกอย่างดีขึ้นผมและผิวหนังของฉันดูมีสุขภาพดีขึ้นคุณสามารถเห็นกรามของฉันแทนที่จะเป็นแก้มอ้วนและฉันมีหน้าท้อง'
เอ่อใช่แล้วเช่นกัน ที่นี่เขาอยู่ที่โปรแกรมของเขา 31 วันแล้วดูแตกต่างสุด ๆ :
ปีเตอร์สันทำงานออกมาสามชั่วโมงต่อวันซึ่งแน่นอนมาก แต่นั่นรวมถึงการเดินป่าเช่นเดียวกับการยกน้ำหนัก เขาบอกว่าครั้งหนึ่งเขากลับบ้านและดื่มเบียร์เพื่อไม่ให้ทำงาน ตอนนี้การเดินป่าในภูเขาเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและช่วยให้เขาล้างจิตใจของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ปีเตอร์สันยังแชร์มื้ออาหารของเขากับผู้ติดตามด้วยดังนั้นผู้คนจะได้รู้ว่าเขาใส่อะไรลงไปในร่างกายเพื่อเติมพลังการออกกำลังกาย:
และผลลัพธ์ที่ได้พูดด้วยตนเอง:
ในคำอธิบายภาพก่อนและหลังของเขาปีเตอร์สันเขียนว่าเขากำลังหาข้อแก้ตัวให้กับตัวเองและสูญเสียการติดต่อกับวิธีที่เขามองและรู้สึกก่อนเริ่มท้าทายนี้
ฉันมีข้อแก้ตัวทั้งหมด .
ฉันทำธุรกิจ ฉันมีลูก ฉันไม่มีเวลาออกกำลังกาย มันเน้นมากเกินไปจากการทำธุรกิจ .
ตอนนี้ฉันรู้อะไร ฉันรู้ว่าสุขภาพความแข็งแกร่งความมั่นใจความทุ่มเทของฉันการทำงานของฉัน ... ทั้งหมดสะท้อนให้เห็นถึงข้อแก้ตัวของฉันและหรือสิ่งที่ฉันรักและเห็นคุณค่ามากที่สุด .
ปีเตอร์สันได้รับความช่วยเหลือในการวางแผนมื้ออาหารและออกกำลังกายจากกลุ่มที่เรียกว่า My Transformation Starts Today ซึ่งเป็นกลุ่มที่ได้รับรางวัลเงินสดและจัดการแข่งขันสำหรับผู้เข้าร่วม และเขาได้รับรางวัล $ 50,000!
โดยส่วนตัวแล้วฉันสงสัยว่าเขาหาเวลาได้อย่างไร แต่ถ้าคุณได้รับเงินเดือนหนึ่งปีในการออกกำลังกายมันจะต้องใช้เวลาพอสมควรใช่ไหม?
บางทีเขาอาจจะเป็นแบบจำลองด้วยก็ได้
งานหนักที่จ่ายออกไป อย่างแท้จริง