แอรอนกูดวิน 'ผีผจญภัย' เผยให้เห็นว่าเขาหายไปกว่า 50 ปอนด์ได้อย่างไร

หากคุณกำลังรับชม ผีผจญภัย ตั้งแต่จุดเริ่มต้นคุณจะรู้ว่าอุปกรณ์เทคโนโลยีและผู้ประกอบการกล้อง แอรอนกูดวิน ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่น่าทึ่ง

เด็กอายุ 43 ปีหลั่งน้ำตามากกว่า 50 ปอนด์ตั้งแต่ปี 2004 'คุณได้เห็นฉันมาหลายปีแล้ว ลดน้ำหนักมาก แอรอนพูดในวิดีโอของช่องทางการเดินทาง 'มองย้อนกลับไปบางครั้งฉันคิดว่ามันเป็นแค่คนละคน มันยากที่จะดูตัวเองในตอนนั้นเพราะฉันชอบ 'Whoa นั่นไม่ใช่ฉัน.''

แอรอนจาก Ghost Adventures ชอบอวดการลดน้ำหนักของเขาในรายการ

ผู้ร่วมวิจัยที่ฟิตนั้นเผยความขยันของเขาบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับการปลดล็อคสุดร้อนแรงที่ไม่ต้องการเสื้อเชิ้ต แอรอนบอกว่าเขาชั่งน้ำหนักประมาณ 254 ปอนด์เมื่อ ผีผจญภัย เริ่มออกอากาศครั้งแรกและลงไปที่ 197 ปอนด์ภายในปี 2012

ใน โพสต์บล็อก ชาวพอร์ตแลนด์เขียนว่าเขาเริ่มเก็บเงินปอนด์เมื่อแก้ไขรายการนาสคาร์เรียลลิตี้โชว์สองรายการบนคอมพิวเตอร์ที่บ้านของเขา

'ตอนที่ฉันกลับถึงบ้านมันเป็นอาหารขยะและมอคค่าทั้งวันเพื่อให้ฉันตื่นอยู่ตลอดเวลาเพราะฉันนั่งที่นั่น 15 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาสองเดือนครึ่ง' เขากล่าว แต่มันก็ยังคงใช้เวลาไม่กี่ปีที่แอรอนมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขา

แอรอนกูดวินลดน้ำหนักได้อย่างไร?

ครอบครองร้ายแรง สมาชิกลูกเรือเผยว่าเขาสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการอดอาหาร สำหรับแฟน ๆ ที่ต้องการทำสิ่งเดียวกันเขามีสามเคล็ดลับ: 1. กินให้ถูกต้อง 2. รู้ว่าคุณกำลังทานอะไรอยู่ 3. ไปอย่างหนักอยู่ไม่สุข

'ดังนั้นสิ่งที่ฉันทำก็คือฉันกินอาหารเพื่อสุขภาพมากที่สุดเท่าที่จะทำได้…ฉันตัดน้ำตาลออกฉันตัดอาหารทอดออกไป 'เขาอธิบาย 'คุณรู้ไหมว่าฉันทานน้ำตาลในของหวานที่นี่ แต่ไม่ใช่ทุกวัน' สำหรับโปรตีน 'ฉันชอบเบอร์เกอร์ที่เอามารวมกัน' แอรอนพูด 'เนื้อวัวออร์แกนิกหรือหญ้าและไม่แช่แข็ง'

ผู้สร้างเนื้อหาเป็นผู้สนับสนุนอย่างมากในการอ่านด้านหลังของบรรจุภัณฑ์อาหารในร้านขายของชำ 'ถ้ามันมี [ย่อหน้าใหญ่] ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมและคุณไม่รู้ว่ามันพูดอะไรอย่ากินเลย 'เขาแนะนำ 'ฉันยึดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ติดกับขนมปังฉันยึดติดกับสิ่งที่เรียบง่ายและไม่ซับซ้อนซึ่งไม่เต็มไปด้วยเรื่องไร้สาระและสารกันบูด'

แม้ว่าสิ่งหนึ่งที่เขาไม่สามารถละทิ้งได้ก็คือจาวาของเขา 'ฉันชอบกาแฟและกาแฟสำหรับฉันทำให้ฉันมีพลังและทำให้ฉันออกไปเดินเล่นรอบ ๆ และมีความกระตือรือร้นมากขึ้น' เขายอมรับ 'แต่ฉันยังดื่มน้ำมาก ๆ เพราะคุณต้องดื่มน้ำเพื่อทำกาแฟและคาเฟอีน'

แอรอนกำลังกลับไปที่ Ghost Adventures ในฤดูใบไม้ร่วงนี้

อดีตผู้ช่วยฝ่ายผลิตปรากฏตัวที่ Comic-Con ในเดือนกรกฎาคมเพื่อประกาศว่าละครเรื่องใหม่ Ghost Adventures: Spirits ฆาตกรต่อเนื่อง จะเปิดตัวในช่องทางการเดินทางในเดือนตุลาคม

'ฉันอยากทำละครเรื่องนี้จริงๆเพราะฉันต้องการเข้าไปในใจของฆาตกรต่อเนื่อง' นักล่าผีเพื่อนของแอรอน แซกบากัน พูดที่แผง เราสงสัยว่าพวกเขาจะเจอโรคจิตชนิดใดก่อน

Ghost Adventures: Spirits ฆาตกรต่อเนื่อง เริ่มออกอากาศวันเสาร์ที่ 5 ตุลาคมเวลา 21.00 น. ET บนช่องทางการเดินทาง