ค้นหาความเข้ากันได้โดยสัญลักษณ์จักรราศี
Daddy Yankee คือกูรูด้านการลดน้ำหนักแห่งการกักกัน
Spanglish
ที่มา: getty 17 ก.พ. 2564 เผยแพร่เมื่อ 15:06 น. ET
ไม่เหมือนทุกคนที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในปีที่ผ่านมา แด๊ดดี้แยงกี้ (ชื่อจริง: Ramón Luis Ayala Rodríguez) กำลังแสดงให้แฟนๆ เห็นว่าการทำงานหนักและการอุทิศตนเป็นอย่างไรเมื่อต้องรักษาร่างกายของเขา ซูเปอร์สตาร์ชาวเปอร์โตริโกได้ใช้เวลาช่วงกักตัวในการกักกันตัวเพื่อให้รูปร่างดีขึ้นและได้แชร์ความก้าวหน้าของเขากับแฟนๆ
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาในช่วงแปดเดือนที่ผ่านมา Daddy Yankee ลดน้ำหนักได้มาก และตอนนี้เขาแทบจะจำไม่ได้เลย แต่ทำไมเขาถึงมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมในขณะที่อยู่ที่บ้าน? อ่านต่อไปสำหรับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของ Daddy Yankee
ดูโพสต์นี้บน Instagramบทความต่อไปด้านล่างโฆษณา
ความลับเบื้องหลังการลดน้ำหนักของ Daddy Yankee คืออะไร?
ประมาณเดือนพฤษภาคม 2020 ที่ Daddy Yankee เริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกายในปัจจุบันของเขา เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม ราชาแห่งเร็กเกตอนได้โพสต์ วิดีโอ ของตัวเองในชุดออกกำลังกายสีดำล้วน วิ่งขึ้นก้าวพร้อมกับยกน้ำหนัก ในแคปชั่นถามว่า ใครเพิ่มน้ำหนักในการกักกันนี้? ตอนนี้ใครลงทะเบียนเพื่อเสียมัน?'
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเส้นทางของ Daddy Yankee ในการลดน้ำหนักและฟิตหุ่นคือการที่เขาเปิดเผยเรื่องนี้บนโซเชียลมีเดียของเขา วันรุ่งขึ้นวันที่ 19 พ.ค. เขาโพสต์ วิดีโออื่น ของตัวเองคราวนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยการกระโดดเชือก ฉันยังคงอยู่ในภารกิจ เขาบอกกับแฟนๆ
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาแด๊ดดี้ แยงกี้ ได้ชี้แจงอย่างชัดเจนว่าเขาเพียงแค่ต้องการกลับมามีรูปร่างที่ดี และเขาไม่ได้อยู่ในภารกิจลดน้ำหนักที่ไม่สามารถควบคุมได้ เขา โพสต์ รูปภาพ #TBT ของตัวเองบนกระดานแพดเดิลบอร์ดที่ดูฟิตสุดๆ และถามติดตลกว่า นี่ใคร ในคำบรรยายใต้ภาพ
เขายังพูดเป็นภาษาสเปนว่าเป้าหมายของเขาคือการเป็นเหมือนผู้ชายคนนี้ในปี 2011
ดูโพสต์นี้บน Instagramบทความต่อไปด้านล่างโฆษณา
Daddy Yankee เปิดเผยต่อสาธารณะอย่างมากเกี่ยวกับการฝึกฝนของเขาและชอบที่จะแบ่งปันการออกกำลังกายของเขาเพื่อกระตุ้นให้ผู้อื่นฟิตเช่นกัน
เขาชอบคาร์ดิโอ และนอกจากจะกระโดดเชือกและวิ่งแล้ว Daddy Yankee ยังชอบทำให้การออกกำลังกายของเขาสนุกอีกด้วย ใน วิดีโออื่น เขาโพสต์ตัวเองทำคาร์ดิโออย่างสนุกสนาน เขาจับโยนเบสบอลในสามรอบของ 30
เขายังฝึกเวทและเวทเทรนนิ่งเป็นจำนวนมากอีกด้วย เนื่องจากเขาแชร์บนอินสตาแกรมของเขา
นักร้อง 'Gasolina' โพสต์ท่าออกกำลังกายประเภทต่างๆ มากมาย รวมถึง เครื่องกดดัมเบล และ เชือกต่อสู้ ซึ่งเขาทำเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งโดยรวมของเขา
ในที่สุด งานหนักทั้งหมดของ Daddy Yankee ก็ได้รับผลตอบแทน
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาภายในเดือนกรกฎาคม 2563 เขาสูญเสีย 25 ปอนด์ และโพสต์ผลงานลงโซเชียล พร้อมแคปชั่นว่า การเสียสละทำยาก แต่สุดท้ายก็เห็นผล คุณทำได้แน่นอน!
เร็กกาโตเนโรดูแข็งแรงและผอมเพรียวกว่าที่เคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับวิดีโอฝึกหัดช่วงแรกๆ
แด๊ดดี้แยงกี้ยังซื่อสัตย์กับการต่อสู้เพื่อลดน้ำหนักและ พูดว่า ความอดทนและวินัยเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ท้อถอย
แม้ว่าเขาจะยังอายต่อเป้าหมายอยู่บ้าง แด๊ดดี้ แยงกีกล่าวว่า ฉันหวังว่าวันนี้จะมีใครสักคนได้รับแรงบันดาลใจให้เริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา สุขภาพต้องมาก่อน!
เราเชียร์คุณจากข้างสนาม แดดดี้แยงกี้!