ค้นหาความเข้ากันได้โดยสัญลักษณ์จักรราศี
ความท้าทาย Back Crack ของ TikTok กำลังมาแรง แต่อาจเป็นอันตรายได้
ความบันเทิง
ที่มา: TikTok 22 มี.ค. 2564 ปรับปรุงล่าสุด 14:09 น. ET
ไม่ว่าคุณจะเป็น ติ๊กต๊อก มือใหม่หรือคิดว่าตัวเองเป็นทหารผ่านศึก คุณทราบดีว่าแอปนี้ได้กลายเป็นศูนย์กลางของข้อมูลทุกประเภท ตั้งแต่สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ความท้าทายในการเต้นเพื่อลองทำในยามว่าง หรือวิธีง่ายๆ ในการทำให้ไลฟ์สไตล์ของคุณในบ้านและรอบ ๆ บ้านง่ายขึ้น ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดอย่างแท้จริงด้วย TikTok
จึงไม่แปลกที่ล่าสุด Back Crack Challenge ได้กลายเป็นความรู้สึกใหม่ล่าสุดบนแพลตฟอร์ม
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาดูสิ แอพฟิตเนสกลายเป็นเรื่องใหญ่มาก โดยผู้สร้างหลายคนแสดงกิจวัตรการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ และเคล็ดลับอื่นๆ เพื่อช่วยให้ผู้คนดูดีและรู้สึกดี
อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึง Back Crack Challenge บางคนจองไว้เพราะว่าการแตกหลังของคุณนั้นอันตรายแค่ไหน หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ จากที่กล่าวมา นี่คือรายละเอียดของ Back Crack Challenge บน TikTok
ดังนั้น Back Crack Challenge ของ TikTok เกี่ยวข้องกับอะไรกันแน่?
เราทุกคนต่างเห็นพ้องกันว่าการที่หลังของคุณร้าวหลังจากวันที่ยาวนานนั้นช่างน่าอัศจรรย์ การกระทำนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อและร่างกายของคุณคลายตัวและกำจัดความรู้สึกแข็งทื่อ และในขณะที่พวกเราบางคนอาจจะแตกร้าวกับพ่อแม่ของเรา หนุนหลังด้วยการเดินบนพวกเขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก TikTok ให้วิธีใหม่ในการทำงานแก่ผู้คน
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณา
ที่มา: TikTok ตาม PopBuzz , Back Crack Challenge เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแตกหลังของคุณโดยใช้การเคลื่อนย้ายกระเป๋าเป้ ในการเริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ คุณจะต้องคุกเข่าโดยเอามือไว้ข้างหลังศีรษะ จากนั้นอีกคนก็หันหลังแล้วเอาแขนโอบแขนของคุณ เหมือนกับว่าพวกเขากำลังสะพายเป้ ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาเมื่ออีกคนอยู่ในตำแหน่งแบ็คแพ็คอย่างถูกต้องแล้ว เขาจะค่อยๆ ยืนขึ้นหรือเอนไปข้างหน้าอย่างนุ่มนวลเพื่อยืดหลังของคุณ เป็นผลให้หลังของคุณมักจะร้าว
@nikakrmecที่มา: TikTokบทความต่อไปด้านล่างโฆษณาฉันกำลังแตก @kuxala #tiktokslovenia #backcrackchallenge #สำหรับคุณ
♬ เสียงต้นฉบับ - นิกา
และเนื่องจากความรู้สึกที่หลังแตกสามารถช่วยบรรเทาความฝืดได้ ผู้สร้าง TikTok หลายคนจึงค่อนข้างเปิดใจที่จะลองท้าทาย ณ วันที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2564 Back Crack Challenge มียอดดูถึง 57.2 ล้านครั้งในแอป และตัวเลขดังกล่าวก็เพิ่มขึ้นในวินาทีเท่านั้น
แม้ว่าวิดีโอบางรายการจะแสดงให้เห็นชัดเจนว่าผู้เข้าร่วมดูอึดอัดเล็กน้อยในระหว่างการท้าทาย แต่ก็ไม่ได้ขัดขวางผู้สร้างรายใหม่จากการลองใช้เทรนด์ด้วยตนเอง
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาแม้ว่าแนวคิดเบื้องหลัง Back Crack Challenge จะสมเหตุสมผล แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการแตกหลังของคุณ
ในกรณีที่คุณไม่ทราบ โดยทั่วไปการหักหลังเป็นสิ่งที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากบริเวณหลังของคุณมีความเปราะบาง การแตกหลังของคุณอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันปัญหาใดๆ
ที่มา: TikTokบทความต่อไปด้านล่างโฆษณาและในขณะที่วิดีโอ Back Crack Challenge จำนวนมากบน TikTok ระบุอย่างชัดเจนว่าอาจมีการบาดเจ็บสาหัส สายสุขภาพ ได้ร่วมลงนามตักเตือนเพราะเกรงว่าการหักหลังอย่างไม่ถูกต้องอาจเกิดอันตรายได้
เว็บไซต์รายงานว่ามีความเสี่ยงมากมายที่มาพร้อมกับการแตกหลังของคุณผิดวิธี สำหรับผู้เริ่มต้น สายสุขภาพ เล่าว่าเป็นไปได้ที่จะทำร้ายตัวเองโดยใช้แรงหรือแรงกดมากเกินไปเมื่อหักหลังหรือทำบ่อยเกินไป
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณา@Princess_Princess ค่ะที่มา: TikTokเขาแค่หักหลังฉันทั้งตัวและทำให้ฉันเจ็บ ตอนนี้ถึงคราวของเขาแล้ว lol #คู่จิ้น #ตลก #ล้มเหลว #backcrackchallenge #พิษ #fyp #สำหรับคุณ
♬ เสียงต้นฉบับ - The Real Street Family
พวกเขายังบอกด้วยว่าการแตกหลังของคุณอาจทำให้ข้อต่อของคุณสึกหรอมากเกินไป นำไปสู่ข้อตึง บวม และแม้กระทั่งการแตกหัก เมื่อเวลาผ่านไป ก็สามารถทำให้เนื้อเยื่ออ่อนของข้อต่อเสียหายได้
ดังนั้น แม้ว่า Back Crack Challenge จะดูเหมือนเป็นอีกเทรนด์หนึ่งที่ครีเอเตอร์ควรลอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีสติและดูแลหลังของคุณในแบบที่ถูกต้องด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ท้ายที่สุด การทำเช่นนี้สามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคตได้เป็นอย่างดี