การนำทางเรื่องราว #MeToo ของฉัน

มาถึงคุณโดย The Cohort

(ชัตเตอร์/ซาร่า โอไบรอัน)

หมายเหตุบรรณาธิการ:

Hannah Storm เป็นผู้สอนของ Poynter's Leadership Academy for Women in Digital Media เมื่อปีที่แล้ว ตั้งแต่นั้นมา Poynter ได้ตีพิมพ์เรื่องราว #MeToo ส่วนตัวของ Storm และทำงานร่วมกับเธอเพื่อออกแบบการฝึกอบรมเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศสำหรับห้องข่าว เมื่อสตอร์มกลับมาเป็นผู้สอนในการสัมมนาความเป็นผู้นำของผู้หญิงเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน เราได้รับแรงบันดาลใจจากวิธีที่เธอดำเนินการในปีที่วุ่นวายนี้ และความจริงที่ว่าตอนนี้เธอเป็นซีอีโอ

คอลัมน์นี้เผยแพร่ครั้งแรกใน The Cohort จดหมายข่าวของ Poynter สำหรับผู้หญิงที่เตะตูดในสื่อดิจิทัล เข้าร่วมการสนทนาโดยสมัครสมาชิกที่นี่

เป็นเวลาหกเดือนแล้วตั้งแต่ที่ฉันเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์การล่วงละเมิดทางเพศในฐานะนักข่าวครั้งแรก Poynter ตีพิมพ์เรื่องราวของฉันในเดือนตุลาคม ซึ่งตรงกับวันครบรอบการเคลื่อนไหว #MeToo ในบทความ ฉันได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับการโจมตีสองครั้งอย่างเจ็บปวด โดยอธิบายว่าฉันเผชิญกับพฤติกรรมที่ทำให้ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยและละอายใจได้อย่างไร และวิธีที่ฉันถูกกำหนดให้จะไม่พูดออกมา

นับตั้งแต่การตีพิมพ์และข้อเสนอแนะที่ล้นหลาม ฉันได้ประเมินว่าความบอบช้ำในอดีตส่งผลต่อการตัดสินใจของฉันที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะอย่างไร พิจารณาคำวิจารณ์เกี่ยวกับสาเหตุที่ฉันไม่ระบุผู้โจมตีที่ฉันรู้จัก และชื่นชมความสำคัญของการบำบัดและการดูแลตนเองในการช่วยให้ฉันอยู่ต่อ ลอย

สำหรับบุคคลที่มีเรื่องราวของตัวเองที่จะบอกเล่า หรือสำหรับผู้ที่รายงานเกี่ยวกับความรุนแรงตามเพศ ฉันต้องการแบ่งปันว่าการเล่าเรื่อง #MeToo ของฉันเป็นอย่างไร

เมื่อฉันรู้ว่าประสบการณ์การล่วงละเมิดทางเพศได้กระตุ้นการตัดสินใจของฉันมากเพียงใด ฉันก็ต้องการแสดงความโปร่งใสในเรื่องนี้

ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะกล้าพูดออกมา และนี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ ในช่วงหลายเดือนที่ต้องเขียน แก้ไข และเผยแพร่ผลงานของฉัน ฉันมักสงสัยว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ขณะที่เฝ้าดูขบวนการ #MeToo เติบโตขึ้น ด้วยความเกรงกลัวต่อความกล้าหาญของผู้แบ่งปันเรื่องราวของพวกเขา ฉันยังคงพูดต่อต้านความรุนแรงทางเพศ แต่ไม่เคยพูดกับตัวเอง

ช่วงเวลาของหลอดไฟมาในเดือนเมษายน 2018 เมื่อฉันกำลังกลั่นกรองแผงเกี่ยวกับความรุนแรงทางเพศ ฉันรู้ว่าฉันมีความรับผิดชอบที่จะแบ่งปันเรื่องราวของฉันกับผู้อื่น เพราะงานส่วนใหญ่ของฉันในด้านความปลอดภัยและเรื่องเพศของวารสารศาสตร์ - และการตัดสินใจส่วนตัวและทางอาชีพที่ฉันทำ - ได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของฉัน ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานหลายคนอย่างมั่นใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพวกเขาสนับสนุนให้ฉันแบ่งปันเรื่องราวของฉัน ในการทำเช่นนั้น ฉันยังต้องการให้ความหวังกับผู้หญิงคนอื่นๆ ที่อาจต้องเผชิญกับความอับอายหรือความเงียบ และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าไม่ควรตำหนิหรืออยู่คนเดียว

เรื่องราว #MeToo ของฉันเกี่ยวกับผู้หญิง ไม่ใช่ผู้ชาย

ฉันเลือกที่จะไม่ระบุผู้โจมตีของฉัน (อีกคนหนึ่งยังไม่รู้จักฉัน) ในส่วนของฉันสำหรับ Poynter เมื่อตอนที่ฉันกำลังร่างมัน ฉันทำงานผ่านกระบวนการอันเจ็บปวดไม่ว่าจะตั้งชื่อเขาหรือไม่ก็ตาม แต่สุดท้ายแล้ว ฉันตัดสินใจที่จะไม่ทำ ส่วนหนึ่งเนื่องจากวัฒนธรรมแบบลูกผู้ชายในประเทศของเขา ความบอบช้ำที่ฉันได้รับจากการที่เขาล่วงละเมิดฉัน (ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกแปลกๆ ว่าจงรักภักดีต่อเขา) และผลกระทบทางกฎหมายที่เป็นไปได้ของการพูดออกมา

พลังที่แท้จริงมาจากการตีกรอบการเล่าเรื่องใหม่ และแม้ว่าฉันจะได้รับการติดต่อจากผู้ที่ต้องการให้ฉันระบุตัวเขา ฉันก็ไม่ยอม

นี่คือเรื่องราวของฉัน ไม่ใช่ของเขา

ด้วยตัวเลือกนี้ ฉันกำลังทวงพลังบางส่วนที่เขาขโมยไปจากฉัน แต่ถึงกระนั้น ส่วนหนึ่งของฉันก็ยังกลัวชายผู้นี้ เป็นการเตือนใจว่าการล่วงละเมิดทางเพศเป็นการใช้อำนาจในทางที่ผิดจริงๆ

ฉันเริ่มพบนักบำบัด - และหยุดงาน

เมื่อถึงเวลาที่ขบวนการ #MeToo เริ่มขึ้นในปลายปี 2560 ฉันก็ระงับความบอบช้ำทางจิตใจ ฉันเริ่มพบนักบำบัดโรคในปี 2018 ที่ช่วยฉันคลี่คลายอดีตก่อนที่มันจะคลี่คลายฉัน

ถึงกระนั้น ก็มีบางวันที่ฉันต้องทนทุกข์กับความวิตกกังวล ความเครียด และความเศร้าอย่างเฉียบพลัน ซึ่งทั้งหมดที่ฉันทำได้คือมุ่งเน้นที่เท้าข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งและเลือกหายใจ

จุดที่แย่ที่สุด ฉันหยุดงานโดยตระหนักว่างานของฉันทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้น แต่ที่น่าแปลกก็คือ แม้จะทำงานด้านความปลอดภัยสื่อสารมวลชนมา 9 ปีแล้ว ฉันก็ยังไม่รู้สึกไม่สามารถพูดถึงความละอายของการล่วงละเมิดทางเพศหรือการดิ้นรนกับสุขภาพจิตได้ อุตสาหกรรมของเราเป็นอุตสาหกรรมที่ยากลำบากที่ต้องยอมรับช่องโหว่ เพื่อนร่วมงานจำนวนหนึ่งให้การสนับสนุนอย่างมากหลังจากที่ฉันบอกความจริงกับพวกเขา แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังรู้สึกเหมือนกับว่ากำลังแบกรับน้ำหนักของความละอาย

ตามคำแนะนำของนักบำบัดโรค ฉันได้เริ่มระบุ 'เกาะ' ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ฉันสามารถตั้งตารอซึ่งจะช่วยให้ฉันคิดบวกและรู้สึกไม่สบายใจ คุณอาจนึกถึงเกาะต่างๆ ว่ายไปตามทางหากคุณรู้สึกราวกับว่ากำลังจมน้ำ ซึ่งเป็นที่ที่คุณสัมผัสได้ถึงพื้นแข็งที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ หรือบางทีมันก็เหมือนกับหินก้าวที่คุณตั้งเป้าไว้ตอนเด็กๆ เมื่อคุณมีแม่น้ำให้ข้าม ซึ่งคุณรู้ว่าคุณจะสามารถวางเท้า รักษาสมดุล หรือจับมือคนอื่นได้ในขณะที่คุณวัดว่าที่ไหน คุณคือ.

เกาะล่าสุดของฉันได้รวม:

• ฉันวิ่งมาราธอนวาเลนเซียในเดือนธันวาคมกับลิซเพื่อนรักของฉัน
• ลงทะเบียนเข้าร่วมงานเขียน เช่น เทศกาลนิยายแฟลช ที่ฉันเข้าร่วมในเดือนมิถุนายน กับกลุ่มเพื่อนนักเขียนใหม่
• วางแผนเดินทางบนถนนกับเด็กอายุ 12 ปีหรือไปเที่ยวชายหาดกับลูกชายตัวน้อยของฉัน
• ออกเดทกับสามีหรือนัดพบปะเพื่อนฝูง
• แกะสลักเวลาในสัปดาห์ของฉันเพื่อปิดและไปเดินเล่น

ฉันยังจำได้ดีกว่าด้วยว่าอะไรที่ตอกย้ำความรู้สึกด้านลบของฉัน: ภาพยนตร์และหนังสือบางเรื่อง ข่าวเฉพาะเรื่อง แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และโซเชียลมีเดียมากเกินไป

กดไปข้างหน้า

ตอนนี้ฉันกำลังทำงานอิสระกับ Poynter และ กดไปข้างหน้า เพื่อพัฒนาหลักสูตรการฝึกอบรมสำหรับห้องข่าวเพื่อให้แน่ใจว่าเราทุกคนทำงานร่วมกันเพื่อกำหนดรูปแบบวัฒนธรรมของอุตสาหกรรมของเราและยืนหยัดต่อสู้กับความหายนะที่เป็นการล่วงละเมิดทางเพศและการทำร้ายร่างกาย และฉันกำลังเริ่มงานใหม่ในฐานะ CEO และผู้อำนวยการ Ethical Journalism Network ซึ่งเป็นองค์กรการกุศลในสหราชอาณาจักรที่ทำงานใน 30 ประเทศทั่วโลก ที่นั่น ฉันหวังว่าจะพัฒนาแนวทางเพื่อช่วยให้นักข่าวครอบคลุมถึงความรุนแรงทางเพศและขบวนการ #MeToo อย่างมีจริยธรรมและละเอียดอ่อนมากขึ้น

หกเดือนเป็นเวลาที่ค่อนข้างสั้น ฉันรู้ว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่ฉันได้รับครั้งแรกเมื่อ 14 ปีก่อน ฉันยังตระหนักด้วยว่าในฐานะแม่ ภรรยา ลูกสาว และผู้สวมหมวกหลายใบ ฉันต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ถ้าฉันไม่ดูแลตัวเอง ฉันก็จะทำให้ดีที่สุดเพื่อคนอื่นไม่ได้

ฉันไม่สามารถแสร้งทำเป็นว่าฉันได้พบคำตอบทั้งหมดแล้ว แต่ในการเลือกยอมรับความอ่อนแอของฉัน ฉันได้พบจุดแข็งบางอย่างแล้ว

สำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม เรื่องตลกวงใน และการสนทนาต่อเนื่องเกี่ยวกับผู้หญิงในสื่อดิจิทัล ลงทะเบียนเพื่อรับ The Cohort ในกล่องจดหมายของคุณทุกวันอังคารเว้นวันอังคาร