ค้นหาความเข้ากันได้โดยสัญลักษณ์จักรราศี
น้ำผักกาดเป็นเทรนด์ไวรัสล่าสุดบน TikTok หมอชั่งน้ำหนัก (พิเศษ)
ความบันเทิง
ที่มา: Getty 4 มิ.ย. 2564 เผยแพร่ 17:35 น. ET
ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่ ติ๊กต๊อก เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำให้เกิดกระแสไวรัสที่บ้าคลั่งที่สุดเพื่อทำให้อินเทอร์เน็ตเป็นที่โปรดปราน ปรากฏการณ์ล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นในหมู่ผู้ใช้คือการดื่มน้ำผักกาดหอม ทำไมคุณอาจถาม? ผลข้างเคียงที่ควรจะเป็นดึงดูดให้หลายคนลองใช้ส่วนผสมแปลก ๆ
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาเหตุใดน้ำผักกาดหอมจึงแพร่ระบาดในตอนนี้ และการอ้างสิทธิ์เบื้องหลังประโยชน์ของมันคืออะไร? นี่คือรายละเอียดที่สมบูรณ์ของทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ รวมถึงหากใช้งานได้จริงตามที่ตั้งใจไว้
ที่มา: Gettyบทความต่อไปด้านล่างโฆษณาน้ำผักกาดหอมเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าเป็น: ผักกาดหอมในน้ำ
ส่วนผสมที่มียอดเข้าชมมากกว่าหกล้านครั้งและนับบน TikTok เป็นเพียงผักกาดหอมทั่วไปที่คุณวางลงในน้ำเดือดและปล่อยให้นั่งในของเหลว ผลที่ได้ – เครื่องดื่มรสผักกาดหอมอุ่นๆ – ไม่ใช่เครื่องดื่มที่น่ารับประทานที่สุดอย่างแน่นอน แต่ผู้คนกลับไม่หลงไหลในรสชาติของมัน พวกมันอยู่ในนั้นเพื่อประโยชน์ของน้ำผักกาดหอม
@shapla_11บทความต่อไปด้านล่างโฆษณาถ้านอนไม่หลับ ลองทำดู #น้ำผักกาด #นอนไม่หลับ #ไลฟ์แฮ็ค #fyp
♬ ลิงปั่นลิง - เควิน MacLeod
ผู้ใช้บางคนอ้างว่าน้ำผักกาดหอมทำให้คุณง่วง แต่จริงหรือ?
เหตุผลที่คนต้มผักกาดหอมในน้ำเพื่อดื่มสามารถสืบย้อนไปถึง TikTok ที่โพสต์โดยผู้ใช้ Shapla_11 ในวิดีโอได้ยินคนพูดว่า 'เห็นได้ชัดว่าการดื่มน้ำผักกาดหอมทำให้คุณง่วงนอน ไม่ได้ง่วงนอนเหมือนน็อคเอาท์ แต่ฉันรู้สึกง่วง'
มีการแชร์วิดีโอหลายพันครั้งและมีผู้ชมมากกว่าล้านคน โดยมีผู้แสดงความคิดเห็นมากมายถามว่าการมิกซ์นี้ได้ผลจริงหรือไม่
ดร. Vikki Petersen , นักโภชนาการคลินิกที่ผ่านการรับรอง, หมอนวดและแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู, ให้ความเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์นี้กับเธอ ฟุ้งซ่าน โดยอธิบายว่าถึงแม้ส่วนผสมนี้จะยังใหม่สำหรับเธอ แต่จริงๆ แล้วอาจช่วยให้นอนหลับได้ ตามที่เธอกล่าว นั่นเป็นเพราะน้ำผักกาดหอมมีสารหนึ่งชนิดคือเมลาโทนิน
บทความต่อไปด้านล่างโฆษณา'มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ และเราได้เรียนรู้ว่ายานอนหลับมีผลข้างเคียงที่อันตราย' เธออธิบายให้เราฟัง 'ดังนั้น เริ่มต้นด้วยอาหารที่ช่วยให้นอนหลับ เนื่องจากมีระดับเมลาโทนินสูง (ฮอร์โมนการนอนหลับของคุณ) [เป็น] ความคิดที่ปลอดภัยเสมอ นอกจากผักกาดหอมแล้ว [ลอง] น้ำเชอร์รี่ทาร์ต กีวี และพืชที่ขึ้นชื่อว่าอุดมไปด้วยเมลาโทนิน'
@shapla_11บทความต่อไปด้านล่างโฆษณางื้ออออออออ #fyp #น้ำผักกาด #ไลฟ์แฮ็ค
♬ เสียงต้นฉบับ - ศุภลา
Vikki กล่าวเสริมว่าแม้ว่าเธอจะ 'ไม่เห็นงานวิจัยใดที่สนับสนุนการต้มผักกาดหอมลงในชาก่อนนอน' เธอคิดว่า 'มันจะไม่เจ็บอย่างแน่นอน และ [คือ] คุ้มค่าที่จะลอง' นอกจากนี้ 'ราคาถูกและง่ายมาก' เธอกล่าว
เธอเสริมว่า หากคุณรวมเทคนิคสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี เช่น การหรี่ไฟ ไม่รับประทานอาหารก่อนนอน 3 ชั่วโมง ทำกิจกรรมผ่อนคลาย ฯลฯ ' ประโยชน์ของน้ำผักกาดหอมทั้งหมด 'อาจช่วยได้มากในการได้รับสิ่งเหล่านี้ เวลาหลับตาเพิ่มขึ้นเป็นชั่วโมงที่ชาวอเมริกันจำนวนมากต้องการอย่างยิ่ง'