บินเดี่ยวปีนี้? ฉลองวันขอบคุณพระเจ้าเพียงลำพังด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ (พิเศษ)

บางครั้งการใช้เวลาช่วงวันหยุดกับเพื่อนและครอบครัวอาจไม่มีทางเลือก แม้ว่า วันขอบคุณพระเจ้า มักจะเห็นเป็นเวลารวบรวมและกินไก่งวง ทำให้เสียสมาธิ พูดเฉพาะกับผู้เขียน นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ จายาไมร่า สำหรับเคล็ดลับที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ วิธีใช้จ่ายวันขอบคุณพระเจ้าเพียงอย่างเดียว และยังคงรู้สึกรื่นเริงในวันหยุดนั้น

ดังนั้น ไม่ว่าเที่ยวบินของคุณจะถูกยกเลิกหรือคุณแค่ไม่มีใครใช้ช่วงวันหยุดด้วย อย่าลืมนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ในช่วงเวลาที่ดีในวันหยุดของคุณ

1. สบายใจกับการอยู่คนเดียวในวันขอบคุณพระเจ้า

ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ

Jaya Jaya Myra แนะนำว่าใครก็ตามที่ใช้จ่ายวันขอบคุณพระเจ้าเพียงลำพังควรถามตัวเองว่าทำไม “ก่อนอื่น ยอมรับความจริงที่ว่าคุณได้ตัดสินใจใช้วันหยุดคนเดียวเพราะนั่นเป็นทางเลือก” เธอกล่าว 'แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้จ่ายกับคนที่คุณรัก คุณก็สามารถใช้มันในการพบปะสังสรรค์ งานกิจกรรม หรือแม้แต่ในครัวซุปเพื่อช่วยให้คนอื่น ๆ มีความสุขในวันหยุดของพวกเขามากขึ้น ถามตัวคุณเองว่าคุณได้พิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ เหล่านี้หรือไม่ และถ้าไม่ใช่ เพราะเหตุใด'

2. วางแผนสำหรับตัวคุณเอง

ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ

Jaya แนะนำว่า ไม่ว่าคุณจะทำอะไรในวันขอบคุณพระเจ้า คุณควรเพิ่มโครงสร้างให้กับเวลาของคุณ 'ความสม่ำเสมอ โครงสร้าง และกิจวัตรบางอย่างจะช่วยให้จิตใจรู้สึกมีความสุขและสงบ' Jaya ตั้งข้อสังเกต 'การมีแผนยังช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในเส้นทางและการกระทำของคุณนั้นมีเจตนา'

3. รับอาหารที่ดีใน

ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ

อย่าลืมให้อาหารตัวเอง! ในขณะที่คุณอาจคิดว่าการอยู่คนเดียวในวันขอบคุณพระเจ้าไม่ถือเป็นมื้ออาหารสี่คอร์สทั้งหมด Jaya กล่าวว่าอาหารร้อน ๆ ดีกว่าอาหารขยะหนึ่งไมล์สำหรับจิตใจของคุณ (และมาเผชิญหน้ากัน) “การกินอาหารจริงๆ อาหารที่ร้อน สามารถช่วยบรรเทาอารมณ์ของคุณได้” จายากล่าว

4. ลองทำอะไรใหม่ๆ

ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่คุ้นเคยกับการใช้จ่ายในวันขอบคุณพระเจ้าเพียงอย่างเดียว นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะลองอะไรใหม่ๆ! 'สิ่งใหม่' ไม่จำเป็นต้องเป็นมากกว่าสูตรอาหาร รายการโทรทัศน์ หรืองานอดิเรกใหม่ 'ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ไม่มีเวลาใดที่ดีไปกว่าการที่คุณได้อยู่ท่ามกลางสิ่งใหม่ ๆ สำหรับคุณ มากกว่าการเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ เข้ามา' Jaya อธิบาย 'มันสามารถทำให้พวกเขารู้สึกกระอักกระอ่วนน้อยลงและทำให้ยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น'

สำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมจาก Jaya อย่าลืมตรวจสอบเธอ เว็บไซต์ หรืออินสตาแกรมของเธอ สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า!